Region. Bereits am heutigen Mittwoch kletterte das Thermometer jenseits der 30-Grad-Grenze. Auch die kommenden Tage versprechen in Braunschweig und Umgebung weiterhin heiß zu werden, warnt der Deutsche Wetterdienst (DWD). Dies kann nicht nur zu starken Gewittern führen, es belastet auch die Gesundheit.
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Der DWD warnt vor einer starken Wärmebelastung, die den Osten Deutschlands heute und den Norden, die Mitte sowie den Südwesten am morgigen Donnerstag treffen wird. Auch unsere Region ist von der Hitzewarnung betroffen.
Laut Wetterprognosen sind auch am Donnerstag wieder hohe Temperaturen zu erwarten, die an die 30-Grad-Grenze reichen.
Vorkehrungen treffen
In Zeiten erhöhter Hitzebelastung gibt der Deutsche Wetterdienst (DWD) wichtige Empfehlungen, um gesundheitliche Risiken zu minimieren.
Um besser mit der Hitze fertig zu werden, sollten direkte Sonneneinstrahlung vermieden und Ausflüge ins Freie während der heißesten Nachmittagsstunden unterlassen werden. Körperliche Aktivitäten im Freien sollten stattdessen in die kühleren Morgenstunden verlegt werden.
Es ist entscheidend, den Körper kühl zu halten und ausreichend Flüssigkeit sowie Elektrolyte zuzuführen. An heißen Tagen steigt der Flüssigkeitsbedarf deutlich, daher wird empfohlen, regelmäßig zu trinken. Eine kühle Dusche oder ein Bad sowie kalte Arm- und Fußbäder können ebenfalls zur Entlastung beitragen. Leichte, luftige Kleidung und eine Kopfbedeckung sind empfohlen, während der Konsum von Alkohol und schweren Mahlzeiten vermieden werden sollte.
Um die Wohnung kühl zu halten, wird empfohlen, zu lüften, wenn es draußen kühler ist als drinnen, und Räume vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Alternativ können kühle Orte wie schattige Plätze in Parks, Kirchen oder klimatisierte öffentliche Gebäude aufgesucht werden.
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