Braunschweig. Der BTSC bietet neben Aroha nun auch YOGA an.Die Yogakurse bestehen aus vielseitigen Körperübungen in Verbindung mit Atem- und Konzentrationsübungen, um die Muskeln zu kräftigen, den Körper beweglich und leistungsfähig zu erhalten und um die innere Ruhe zu finden. Eine kurze Meditation rundet die Stunde ab.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg aus Indien, der die drei Ebenen von Körper, Atem und Geist verbindet. Nur durch regelmäßige Teilnahme und mit Hilfe eines Lehrers erfahren Sie ein ganzheitliches Wohlbefinden! Die Kurse bietet Christiane Wehner an. Sie ist eine qualifizierte Yogalehrerin und unterrichtet seit längerem in der Tradition des Viniyoga. Viniyoga bedeutet: klassisches Yoga auf eine besondere Weise gebrauchen. Nach ihrer Aussage schenkt Viniyoga den Teilnehmern/-innen Freiheit und Kraft durch ideale Körperausrichtung, gleichzeitig verweilen sie im ruhigen Gleichgewicht durch Achtsamkeit und gleichmäßigen Atem. Keine Zeit mehr für Ausreden! Entscheiden Sie sich! Ab Freitag, den 16. Januar 2015, von 10:30 bis 12.00 Uhr, im Tanzsportzentrum Böcklerstraße 219, 38102 Braunschweig.
Nähere Info unter www.btsc.de oder www.viniyoga-wehner.de.
YOGA im Braunschweiger Tanz-Sport-Club e.V. erlernen
