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Hitze steigt uns zu Kopf: Wenn es dem Gehirn zu warm wird

Heute wird es noch einmal richtig heiß. Das macht auch unserem Gehirn zu schaffen.

von Sandra Zecchino


Neurobiologe Prof. Dr. Martin Korte erklärt, wieso bei hohen Temperaturen die Leistungsfähigkeit des Gehirns nachlässt. Foto: privat
Neurobiologe Prof. Dr. Martin Korte erklärt, wieso bei hohen Temperaturen die Leistungsfähigkeit des Gehirns nachlässt. Foto: privat

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Region. Temperaturen über 30 Grad werden auch heute wieder erwartet - die Region schwitzt unter der ersten Hitzewelle. Endlich Sonne, Sommer, Sonnenschein. Doch unter der Hitze leidet auch die Konzentration. Doch lässt die Denkfähigkeit bei dem Wetter wirklich nach oder kommt es uns nur so vor? Und wenn sie nachlässt, woran liegt das? regionalHeute.de fragt bei Prof. Dr. Martin Korte, Neurobiologe an der TU-Braunschweig, nach.



Das Gefühl, nicht mehr richtig denken zu können, liegt laut Korte unter anderem am Kreislauf und dem daraus resultierendem Blutdruck im Gehirn. 15 bis 20 Prozent der gesamten Blutmengen hätten im Normalfall die Aufgabe, das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen. Bei hohen Temperaturen werde jedoch ein Großteil des Blutes benötigt, den Körper zu kühlen, weshalb die Sauerstoff und Blutzufuhr im Gehirn abgesenkt werde. Das könne zu einer schlechteren Versorgung des Gehirns führen, was dann wiederum zu einer Reduktion der Konzentrationsfähigkeit führen könne.

Ein anderer Grund ist die Tatsache, dass durch das generelle Unwohlsein aufgrund der Hitze eine Ablenkung ähnlich wie durch einen Schmerzreiz hervorgerufen werden kann. Dadurch werde ein Teil des im Gehirn vorhandenen Arbeitsspeichers blockiert, was zu einer Einschränkung der Arbeitsleistung führen kann.


Tipps gegen die Überlastung des Gehirns


Bei der Flüssigkeitszunahme müsse unbedingt darauf geachtet werden, dass nicht nur Leitungswasser getrunken werde. Da durch das Schwitzen auch Salz und Mineralien verloren werden, müsse das auch wieder zugeführt werden. Zusätzlich kühle sich der Neurobiologe mehrmals täglich den Kopf sowie die Arme mit kalten Wasser, um das Gehirn anzuregen.


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