Region. Das neue Jahr beginnt meist mit großen Vorsätzen. Ganz oben auf der Liste steht bei vielen Menschen, aktiv etwas für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu tun: mehr Fitness und ausgewogene Ernährung – weniger Alkohol, Stress, Süßes und Zigaretten. Wer seine Absichten in die Tat umsetzen möchte, findet im neuen AOK-Gesundheitsprogramm allerhand Präventionskurse, Workshops, Vorträge und Seminare zum Mitmachen.
In Wolfenbüttel und Umgebung stehen unterschiedliche Angebote zur Verfügung, die Vielseitigkeit garantieren. „Gesundheit heißt nicht nur frei sein von Krankheit, sondern auch lachen, sich freuen und genießen. Wir unterstützen alle Altersgruppen gern dabei, ein gesünderes Alltagsverhalten umzusetzen“, verspricht Joachim Roßdeutscher, Marktbereichsleiter der AOK Wolfenbüttel. Das Kursangebot für das erste Halbjahr 2016 umfasst die Themenschwerpunkte Bewegung, Ernährung, Gewichtsreduktion, Stressbewältigung und Nichtrauchen. Jedes Angebot entspreche aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, sei qualitätsgesichert und werde von professionellen Fachkräften durchgeführt. Die Teilnahme ist für AOK-Versicherte gebührenfrei.
Die Gesundheitsprogramme können in den Servicezentren der AOK kostenfrei abgeholt werden. Das Programm ist auch im Internet unter www.aokniedersachsen.de/gesundheit verfügbar.
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