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Kurse der Volkshochschule im August



Kurse der Volkshochschule im August


Es sind noch Plätze frei. Symbolfoto: pixabay
Es sind noch Plätze frei. Symbolfoto: pixabay Foto: Pixabay

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Salzgitter. Im August bietet die Volkshochschule der Stadt Salzgitter nach Informationen der Stadt wieder einige interessante Kurse an, bei denen noch Plätze frei sind:



Wanderung um die Bärenköpfe



Die etwa 12 Kilometer lange Wanderung führt Sie rund um die Bärenköpfe. Im Wandern geübte Kinder sind ebenfalls eingeladen. Denken Sie an Rucksack-Verpflegung sowie an wettergerechte Kleidung und Schuhe.


1. August, 17 bis 20 Uhr

Salzgitter-Bad, Thermalsolbad, Parkplatz


Manfred Broser

Stehpaddeln



An diesem Nachmittag erhalten Sie von einem erfahrenen und lizensierten Trainer eine Einführung in das Stehpaddeln. Dazu gehören u. a. der Umgang und die Nutzung von Board und Paddel sowie erste Übungen und Techniken auf dem Wasser. Wenn Sie mit Board und Fortbewegungstechniken vertraut sind, geht es auf eine gemeinsame Exkursion auf den See. Durch die aufrechte Position wird dabei Ihr ganzer Körper gelenkschonend trainiert. Stehpaddeln ist durch die geringe Herz- und Kreislaufbelastung auch für unsportlichere und ältere Personen gut geeignet. Einzige Voraussetzung: Sie müssen ein sicherer Schwimmer sein, da man doch mal vom Brett fallen kann. Bei Bedarf können jedoch auch Schwimmwesten ausgegeben werden. Stehpaddeln macht Spaß, bietet einen guten Ausgleich vom Alltag und ist leicht zu erlernen.

4. August, 9 bis 11.30 Uhr

55,00 Euro ohne Ermäßigung

Lebenstedt, Spielplatz an der Wasserskianlage

Thore Langelüddecke

Stehpaddeln für Eltern und Kinder (6 - 10 Jahre)




Möchtest du mal stehend über einen See paddeln? Das kannst du zusammen mit deinem Vater oder deiner Mutter auf dem Salzgittersee. Gemeinsam werden wir uns die Grundlagen des Stehpaddelns aneignen und anschließend ausprobieren. Voraussetzung dafür ist, dass ihr schwimmen könnt, da man doch mal vom Brett fallen kann. Bei Bedarf können jedoch auch Schwimmwesten ausgegeben werden. Die Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind.

4. August, 12 bis 14.30 Uhr

65 Euro ohne Ermäßigung

Lebenstedt, Spielplatz an der Wasserskianlage

Thore Langelüddecke

Smovey-Walk am Salzgittersee



Smovey-Walk ist ein effektives Training in der freien Natur zur Stärkung des Immunsystems, Kräftigung des Herz- und Kreislaufsystems und zur Förderung des Stoffwechsels. Mit den grünen Ringen in den Händen walken wir am Salzgittersee. Durch das Schwingen der Arme entsteht im Innern der Ringe eine Vibration, die bis in die Tiefenmuskulatur wirkt. Dabei werden Kraft und Ausdauer gefördert und das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit geschult. Kleine Auflockerungsübungen ergänzen den Smovey-Walk.

Bitte passende Kleidung und Schuhe tragen. Treffpunkt ist der Parkplatz "Salzgittersee-Süd" an der Humboldtallee.

11. August, 10.30 bis 13.30 Uhr

13 Euro ohne Ermäßigung

Salzgitter-Lebenstedt, Parkplatz "Salzgittersee-Süd", Humboldtallee

Elisabeth Weiß


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