Salzgitter. Wer frisch in den Ruhestand geht, entdeckt oft, dass Freizeit neu definiert werden muss. Eine Antwort darauf bietet das Seniorenbüro der Stadt Salzgitter und lädt zur Bärlauch-Wanderung für frisch (aber auch weniger frisch) im Ruhestand angekommene Menschen ein. Entlang der frühlingsgrünen Pfade können bis zu 25 Teilnehmer gemeinsam ihre wohlverdiente Freizeit in der Natur genießen.

Zunächst werde dabei laut einer Pressemitteilung der Stadt mit einem entspannten Einstieg bei einer Tasse Kaffee gestartet und besprochen, auf was man beim Sammeln von Bärlauch achten muss. Danach beginnt die Wanderung. Die in einem gemütlichen Tempo gegangene Strecke umfasst etwa 3 bis 4 Kilometer und ist nicht barrierefrei. Man sollte sich körperlich in der Lage fühlen, diese Strecke zu bewältigen. Festes Schuhwerk wird ebenfalls empfohlen.

Bärlauch verarbeiten

Im Anschluss wird gemeinsam der gesammelte Bärlauch verarbeitet und verköstigt. Begleitend zu dem kulinarischen Highlight steht ein Vortrag auf dem Programm: „Aktiv im Alter – Wie bleibe ich fit, sozial vernetzt und unabhängig“. Dabei werden drei Säulen hervorgehoben: Bewegung, geistige Anregung und soziale Teilhabe. Praktische Tipps reichen von altersgerechten Fitnessübungen für Zuhause über kurze Alltagsroutinen bis hin zu regelmäßigen Treffpunkten, die helfen, neue Freunde zu finden und bestehende Kontakte zu pflegen. Der Vortrag vermittelt konkrete Schritte, wie man auch im Ruhestand aktiv, sicher und zufrieden bleibt.

Die Wanderung wird an folgenden Orten angeboten:

Am Dienstag, 31. März, um 10 Uhr, ab und im Seniorentreff Salzgitter-Bad, Braunschweiger Straße 137A.
Am Dienstag, 7. April, um 10 Uhr, ab und im Pferdestall in Gebhardshagen, Sternbergstraße 7b.
Am Freitag, 24. April, um 10 Uhr, ab und im Seniorentreff Thiede, Pappeldamm 76.
Anmeldungen sind per Mail unter spn@stadt.salzgitter.de oder telefonisch unter 05341/839-4105 möglich.