Peine. Am Donnerstag, 15. September, startet um 19.30 Uhr ein Yoga-Anfängerkurs im Familienzentrum Peine, Breslauer Straße 9. Es finden zehn aufeinander aufbauende Termine mit einer Dauer von jeweils 90 Minuten statt. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro; eine Schnupperstunde für zehn Euro ist möglich. Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mitbringen.
Im Hatha-Yoga-Stil werden verschiedene körperlich orientierte Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie angenehme Einstiegsübungen in Meditationstechniken genutzt, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Der Unterricht ist für Anfänger und (Wieder-)Einsteiger bestens geeignet.
Der Kurs wird geleitet von der zertifizierten Yogalehrerin und Ergotherapeutin Julia Urbatsch. Anmeldungen und nähere Informationen unter der Telefonnumer 0152-53464688 oder per E-Mail: julia_urbatsch@web.de
Yoga-Anfängerkurs im Familienzentrum Peine
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