Salzgitter. In einem zwölfstündigen Kurs zeigt Birgit Hülsenbeck von der AWO-Salzgitter, wie es Ihnen mit einfachen Haushaltsgegenständen wie Trinkflaschen, Töpfen oder einem Stuhl gelingt, ihre Beweglichkeit zu erhalten und zu trainieren. Das zugehörige Alltagstrainingsprogramm findet im Seniorentreff statt, berichtet die Stadt Salzgitter in einer Pressemitteilung.
Um bis in das hohe Alter mobil zu bleiben sollte man seinen Körper regelmäßig in Bewegung halten. Insofern ist das Sprichwort „Wer rastet, der rostet.“ das Motto um die Beweglichkeit des Menschen zu sichern. Das Alltagstrainingsprogramm, kurz: ATP wurde in Zusammenarbeit des Deutschen Turner-Bundes, der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, der Deutschen Sporthochschule Köln, dem Deutschen Olympischen Sportbund und dem Landessportbund Nordrhein-Westfalen entwickelt. Das Ziel dieses Programms ist es, durch kleine Übungen, die problemlos in den Alltag integriert werden können, die Mobilität zu erhalten. Dafür bedarf es keines besonderen Trainings- oder Fitnessgerätes.
Das erste Treffen findet am 30. Oktober 2018 um 10 Uhr im Saal des Seniorentreff Salzgitter-Bad statt. Eine verbindliche Anmeldung ist erwünscht, die Teilnahme ist kostenlos. Nähere Informationen erhalten Sie persönlich im Seniorentreff Salzgitter-Bad, Braunschweiger Str. 137a in 38259 Salzgitter oder telefonisch unter der Rufnummer 05341 / 839- 2230. Dort können Sie sich auch gern anmelden.
mehr News aus Salzgitter
