Weddel. Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird.
Die Muskelgruppen werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten wie Tubes, Hanteln, Thera-Bänder, Steps oder Gymnastikbälle abwechslungsreich trainiert. Das Training verbessert Koordination, fördert das Zusammenspiel aller Muskeln, verleiht dem Körper Spannkraft und verbessert die Haltung. Das Workout lässt Stress und Hektik vergessen und vermittelt durch Bewegung und Spaß ein gutes Körpergefühl.
Interessierte können zum Probetraining kommen. Der VfR Weddel bietet dieses Training ab sofort jeden Dienstag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Gymnastikhalle in der Ahornallee in Weddel an.
Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.vfr-weddel.de
Body Workout: Neu beim VfR Weddel
Mehr regionalHeute.de bei Google sehen?
Jetzt als bevorzugte Quelle festlegen
