Leinde. Der TSV Leinde bot seinen Mitgliedern einen Workshop „Kantaera“ an. Gabi Lalla, Üburngsleiterin vom MTV Salzgitter Bad, erklärte sich bereit eine Probestunde beim TSV Leinde abzuhalten und den Mitgliedern einen Einblick in diese Art der Bewegung zu geben.
Was ist Kantaera? Kantaera ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training und entwickelt schonend die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die Muskelkraftausdauer und Koordination. Dabei spricht es besonders die Menschen an, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen und Karate, Taekwondo und Kickboxen haben. Nach dem Training waren alle überrascht, wie schweißtreibend solch einfache und noch nicht einmal schnell ausgeführte Bewegungen sein können.
mehr News aus Wolfenbüttel
