Wolfenbüttel. Das DRK Integrations- und Therapiezentrum (ITZ) auf dem Wolfenbütteler Exer-Gelände bietet inzwischen ein vielfältiges Kursangebot rund um Bewegung und Gesundheit an. Im Januar 2020 sind nicht nur freie Plätze verfügbar, auch ganz neue Angebote wird es im neuen Jahr geben.
Andrea Bruns, Fachleitung der Praxis für Ergotherapie im ITZ, berichtet mit Stolz über das breite Spektrum der Einrichtung: „Bewährt haben sich unsere Gesundheitskurse im Haus. Von Aquafitness bis Wassergymnastik bieten wir Gesundheitsbewussten jeden Alters ein wertvolles Angebot. Beliebt sind auch unsere Rückenschule und die wöchentlichen Yoga-Kurse.“ Für kleine Sportler biete das DRK weiterhin Babyschwimmen an. Bruns: „Hier sammeln die Kleinsten erste Erfahrungen im Wasser. Uns ist eine angenehme Atmosphäre in der Gruppe sehr wichtig, denn die Kleinen und auch die Eltern sollen sich bei uns wohlfühlen.“ Die neuen Kurse beginnen im Januar.
Bewegung im Alter
Ein ganz neues Gruppenangebot habe das Team rund um Andrea Bruns im letzten Jahr ins Leben gerufen. Angesprochen werden ältere Menschen, die nicht mehr so mobil seien und auch einen Pflegebedarf haben könnten. „Auf den ersten Blick wundern sich viele“, meint Bruns, „aber gerade ältere Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmustern brauchen Anregungen und Gelegenheiten, sich zu bewegen.“ Attraktive Bewegungsspiele und Denkaufgaben in der Gruppe würden die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit fördern. Das Training sei auch eine wirksame Sturzprophylaxe für Situationen im Alltag. Konzeptionell orientiere sich das DRK an einem anerkannten und standardisierten Programm vom DRK Geriatriezentrum Marli aus Lübeck.
Für die Teilnahme an diesem Angebot könnten sich Interessierte an ihren behandelnden Arzt wenden. Dieser stelle eine Verordnung für Ergotherapie (Gruppentherapie) aus. Mehr über die Anforderungen der Krankenkasse und über weitere Finanzierungsmöglichkeiten informiere Andrea Bruns auf Nachfrage. „Dynamik und Denksport im Alter“ findet immer donnerstags um 11 Uhr für eine Stunde statt. Ein Einstieg könne jederzeit erfolgen. Wenn es notwendig sei, stelle das DRK sogar einen Fahrdienst zur Verfügung.
Stressbewältigung und Stressprävention
Bruns gibt einen Hinweis, welche neuen Angebote es im nächsten Jahr geben werde. Es gebe viele Anfragen zum Thema Stressbewältigung und Stressprävention. „Darauf wollen wir reagieren und einige Angebote machen. Denn gerade in der heutigen hektischen Zeit, geprägt von Multitasking und dem Verschwimmen von Beruf und Privatem, ist dieses Thema für viele relevant.“ So solle es ab Frühjahr 2020 ein neues Gruppenangebot und Einzelcoaching im ITZ geben – als von den Krankenkassen gefördertes Präventionsangebot. Neugierige könnten sich schon informieren und vormerken lassen.
Für eine Anmeldung und weitere Informationen zu allen Kursen steht die Leiterin der Praxis für Ergotherapie Andrea Bruns unter Telefon 05331 / 927 847 73 oder per E-Mail an ergo@itz-drk.de zur Verfügung.
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