Wolfenbüttel. Die neuen Yoga-Kurse im Integrations- und Therapiezentrum (ITZ) des Deutschen Roten Kreuzes in Wolfenbüttel beginnen im August 2013.
Die neuen Yoga-Kurse richten sich zum einen an untrainierte Menschen, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen und zum anderen an gestresste, abgespannte Personen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Die ausgebildeten Übungsleiterinnen Frau Wald und Frau Strutz gestalten die Kurse so, dass jeder Teilnehmer individuell nach seinen Möglichkeiten betreut und gefördert werden kann. Die Kurse finden im Saal des Integrations- und Therapiezentrums, am Exer 19 a statt. Ab dem 09.08.2013 findet freitags in der Zeit von 10:45 bis 12:00 Uhr ein Yoga Kurs statt und ab dem 04.09.2013 mittwochs in der Zeit von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr. Der Kurs am Mittwoch ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsangebot zugelassen. Interessierte sollten sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung erkunden. Es stehen noch freie Plätze zur Verfügung
Ebenfalls stehen noch freie Plätze bei der Rückenfitness zur Verfügung. Dieses Präventionsangebot beginnt am 26.08.2013. Der Physiotherapeut und Rückenschullehrer Philip Gaube übt mit den Teilnehmern die Mobilisation und Kräftigung des gesamten Rumpfes und der Bein- und Gesäßmuskulatur zur Förderung einer gesunden Wirbelsäule und einem belastbaren schmerzfreien Rücken. Dieser Kurs findet montags um 9:00 Uhr und um 10:00 Uhr statt und ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsangebot zugelassen.
Weitere Informationen und Anmeldungen unter: Tel. 05331 / 927 847 70 oder E-Mail: ergo@itz-drk.de
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