Anfang April 2013 starten neue Wassergymnastikkurse im Integrations- und Therapiezentrum (ITZ) des Deutschen Roten Kreuzes in Wolfenbüttel. In dem 31°C warmen Therapiebecken, das u.a. für die therapeutische Arbeit im ITZ genutzt wird, ist ein gezieltes Bewegungstraining möglich. „ Wasser ist ein tolles Medium. Die Teilnehmer der Wassergymnastik berichten mir häufig, dass sie sich im Wasser viel sicherer und schmerzfreier bewegen können“. Die Kurse sind so gestaltet, dass jeder Teilnehmer individuell nach seinen Möglichkeiten betreut und gefördert wird. Die ausgebildeten Übungsleiter der Wassergymnastik machen sich die Eigenschaften des Wassers zunutze, um gezielte Kraft- und Koordinationsübungen einzusetzen. „Die Wassergymnastik soll unsere Teilnehmer fit halten, der Körper bleibt durch die Bewegungen beweglich und flexibel. Außerdem wirkt sich das Training positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus“ so die Übungsleiterin Julia Mack.
Im April beginnen die nächsten Kurse „wir haben so viele Anfragen für die Wassergymnastik bekommen, dass wir unser Angebot erweitert haben“. Es finden an vier Tagen in der Woche Kurse am Vormittag und/ oder am Nachmittag statt. Es stehen noch freie Plätze zur Verfügung.
Weitere Informationen und Anmeldungen unter: Integrations- und Therapiezentrum (ITZ), Tel.05331/92784770 oder E-Mail: ergo@itz-drk.de, www.itz-drk.de
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