Wolfenbüttel. Der Wolfenbütteler Schwimmverein bietet in seinem Frühjahrsprogramm ab sofort auch Body-Workout an. Der Kurs findet immer montags von 20 bis 21 Uhr unter Leitung von Nicole Schrader-Märtens in der Halle am Fümmelsee statt.
Body-Workout bedeutet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren. Durch einen bunten Mix an verschiedensten Übungen, mit und ohne Kleingeräten, ist Body-Workout ganzheitlich, kurzweilig und effektiv.
WSV bietet Body-Workout an
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